comment fonctionne l'hypnose ?

 

Il est important de se rendre compte qu'en permanence nos comportements répondent à des stimulus qui sont passés au travers d'un filtre, celui de l'inconscient et des croyances qui y sont ancrées.

 

Le but de l'hypnose n'est pas de savoir quel est le problème qui a permis à ce filtre de se mettre en place mais de le modifier.

 

C'est une différence notable avec la psychanalyse où l'on recherche la cause, ce qui peut s'avérer long et fastidieux. Les thérapies brèves dont fait partie l'hypnose visent à modifier la problématique en changeant la perception inconsciente d'une situation, en ramenant la personne dans le présent.

 

On aperçoit alors tous les champs d'applications possibles de l'hypnose, à chaque fois qu'intervient la dimension émotionnelle ou comportementale dans une situation :

 

••• Troubles psychosomatiques : eczema, psoriasis, troubles intestinaux ...

 

••• Etats anxieux : phobies (sociale, scolaire…), troubles obsessionnels (pensée obsédante, obsession-compulsion TOC…), attaques de panique, angoisses, peurs

 

••• Traumatismes (agression, perte d’un proche, accident...)

 

••• Troubles du comportement alimentaire (anorexie, boulimie)

 

••• Problèmes de poids (grignotage, ...)

 

••• Addiction (tabac, alcool, cannabis, ...)

 

••• Troubles du sommeil, insomnies ..

 

••• Problèmes de stress, trac (examens, concours, entretiens, permis de conduire ...)

 

••• Difficultés de concentration et/ou de mémorisation

 

••• Difficultés de confiance en soi, d’estime de soi, culpabilité, dévalorisation, timidité

 

••• Sensation de conflit intérieur, difficulté à s’autoriser à faire des choix, sensation d’interdit

 

••• Difficulté à passer une étape de la vie

 

••• Pathologies auto-immunes : maladie de crohn, rectocolite-hemorragique, colite collagène/lymphocytaire, sclérose en plaques, spondilatrite ankylosante…

 

••• Troubles sexuels

 

••• Infertilité

 

••• Appréhensions liées à l'accouchement, à la parentalité

 

••• Prise en charge de la douleur

 

•••

 

Chaque patient est unique et l’hypnose est d’abord une relation basée sur la confiance avec un thérapeute.

 

Vous pouvez en apprendre plus sur mon parcours ici.

 

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